Méfiez-vous des Jus d'orange
11 Juin 2016
Jus d'orange
Une boisson star, très populaire, consommé généralement le matin et à midi, est le jus d'orange.
En effet, le jus d’orange soulage l’excès d’acide gastrique et aide à guérir les ulcères. Il évite la mauvaise digestion, la fermentation des aliments, le ballonnement. Il élimine tous les résidus de la digestion. Il est bon contre le diabète car il contient peu de sucre, il possède des propriétés diurétiques qui régulent le taux de sucre dans le sang.
Le jus d'orange par excellence est celui qui est pressé et consommé "minute". En effet, car la vitamine C de l'orange résiste mal à la lumière, et disparaît par oxydation avec l'air. Il faut le pressé et le boire de suite.
Quand on a pas le temps ou l'envie de se faire soi-même un jus d'orange minute pressé, on choisis la facilité et on consomme les jus d'orange des supermarchés. Sauf que la soyez vigilant, je vais vous expliquez comment choisir les bons jus d'orange et éviter les mauvais.
Pour cela faudra scruter les étiquettes, les ingrédients, rien de compliquer.
* Les bons jus d'orange, ne vous feront pas prendre de poids, et une consommation de 3 verre par jour vous apportera les minéraux essentiels pour votre organisme et un apport de bons glucides (du fruit).
En général, les bons jus d'orange contiennent seulement 2 ingrédients ( de l'eau et du jus d'orange concentré).
Il peut avoir d'autres mention aussi comme :
- Sans sucre ajouté
- Sans colorant ajouté
- Sans arôme ajouté
- 100% jus d'orange pur
- Sans additif
Vous êtes certaines de consommer de bons jus d'orange, faites vous plaisir .
Par contre, éviter les mauvais jus d'orange, qui ont des ingrédients interminables, et vous retrouverez généralement ces mentions dans les étiquettes :
- Sucre
- Additifs artificiels
- Arômes artificiels
- Colorant artificiels
- Essence naturelles
- Glucose
- Fructose
Avec ces mauvais jus d'orange, votre organisme ne reçoit que du SUCRE et pas bon du tout pour votre ligne.
Cela est valable aussi pour les jus de pomme, les jus de raisin, et les autres jus, moins il y a d'ingrédients et plus c'est bon, meilleur.
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