Dégonfler son ventre
30 Mai 2016
Ventre balloné
Il y a des jours où notre abdomen est gonflé, ballonné. Ce type de situation est souvent dû à une accumulation de toxines. Pour y remédier, il y a des aliments qui aide et favorise l'élimination des toxines, ainsi vous retrouverez un ventre dégonflé, une sensation de bien-être.
La liste des aliments :
* L’oignon: L’oignon est un aliment essentiel dans les régimes purifiants. En effet, il est diurétique et purifiant, il favorise l’élimination et la rétention d’eau et optimise le fonctionnement du foie et de la vésicule.
** Le concombre: Le concombre est le « roi » dans toutes les diètes purifiantes et amincissantes, car il nous hydrate et nous rassasie.
*** La pastèque: Elle s’associe très bien avec les salades. Elle est riche en vitamine C, en vitamines du groupe B, en potassium et a des propriétés qui nous aident à nous purifier et à réduire la rétention d’eau.
**** L’avocat: L’avocat est riche en acides gras mono-insaturés, qui sont primordiaux pour notre santé cardiaque et pour favoriser une bonne circulation sanguine.
**** Le persil: Il est l’un des remèdes naturels très habituels pour purifier et renforcer les reins.
Il élimine les toxines présentes dans notre sang. Cet aliment est excellent pour votre santé.
***** La feta: Nous allons inclure quelques petits dés de feta dans cette salade pour obtenir une bonne quantité de vitamines, de minéraux et de protéines, ce qui la rendra plus saine et nutritive.
****** Des tomates: Les tomates sont purifiantes et sont des éléments essentiels à tout régime amincissant et purifiant.
Faites de ces aliments une bonne salade pour le déjeuner ou dîner, une entrée nutritive et purifiante.
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