Conseils bronzage

Bronzage

Le soleil a des effets très néfastes sur la peau. Pour profiter "sainement" du soleil, il faut prendre soin de sa peau avant et après les expositions. Pour cela, il vous faut une bonne crème solaire à très haute protection, c'est important. Cela ne vous empêchera pas d'avoir un beau bronzage.

Protégez votre peau avec une crème solaire , lait solaire, huile solaire, avec un indice de protection à SPF+50. Et pensez à avoir des vêtements légers, des chapeaux, casquettes pour vous couvrir entre 11h et 16h, le soleil est très dangereux à ces heures là. Même à l'ombre on se protège. A moins que vous voulez être rouge comme une tomate et brûler votre peau !

Maintenant place aux conseils pour activer, hydrater et prolonger votre bronzage.

Activateur de bronzage :

* Boire tous les matins du jus de légumes ou du jus de fruits frais (non traités).

** Consommez des fruits (tous les jours) qui vont activer votre bronzage, melon, abricot, pêche jaune, et en légumes, des tomates, des carottes.

Soins après soleil :

* Masque apaisant : Mélangez 1 jaune d’œuf et 1 yaourt. Appliquez sur le visage et le cou, laissez sécher. Rincez à l’eau froide. Séchez avec du coton en tapotant.

** Masque hydratation : Mixez 1 concombre, et recueillez-en le jus, ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce et mélangez bien. Appliquez cette après soleil naturel pour ré-hydrater votre peau, le soir au coucher.

*** Masque apaisant et calme les rougeurs : Mélangez 2 c.a.s de farine + 2 c.a.s de lait demi-écrémé et 2 c.a.s de crème fraîche épaisse. Appliquez sur votre visage en couche épaisse. Laissez agir 10 minutes et rincez à l’eau froide.

Prolonger votre bronzage :

* Eau tonique qui prolonge le bronzage : Faites infuser 3 c.a.s de thé (sachets) dans 1/2 litre d’eau chaude pendant 20 minutes. Laissez refroidir, puis ajoutez le jus d’1/2 citron. Filtrez l'eau si nécessaire. Mettez votre eau dans un flacon propre ou contenant à embout spray. Secouez avant chaque utilisation.

** Un bonne crème hydratante pour corps visage après la douche, pas besoin d'en acheter une spécialement, celle que vous utilisez quotidiennement fera très bien l'affaire.

Des conseils naturels pour un été sans risque.

crème solaire

Comments

[margot]

super ces conseils

[JESSICA D.]

Coucou Lisa, merci pour ton appréciation :-) , je suis d'accord avec toi un ennemi pour nous !

[lisa]

article au top ! super conseils tu m'as appris plein de choses .Toujours se protéger et protéger nos proches, le soleil est notre ami, mais il peut être aussi notre pire ennemi... Ne l'oublions pas !

[marie]

oui faut pas vouloir bronzer vite de toute façon la couleur du bronzage apparait 36 h après exposition au soleil

[Savana]

exact pas besoin de se faire griller comme une merguez ! tu dis ce qu'il bien ce qu'il faut faire